1.Осознанность- тело-эмоции-мысли- разотождествление
2.Развивать интуицию в отношении людей, наблюдать не только за тем, что происходит, но и с кем происходит.
3."Отношения с другими есть проекция человека отношений к самому себе."
Значит, изменяя отношения с собой, изменяешь отношения с другими. Рассмотреть отношения с собой.
4.От программы "я должен быть кому-то нужен" к "мне нужно..."
5. " Для того чтобы жить, надо открыться." . "Откройтесь и постарайтесь выдержать эту боль.. Я вижу людей, которые стараются как-то так... душевных, хороших, замечательных друзей, но только они не живут."
Мне не совсем ясно, что имеется ввиду. Может быть, искренность?
6. Творчество рождается там, где есть хочу. Найти где основное хочу и преобразовать обстоятельства своей жизни в соответствии с этим хочу. Хотеть значит мочь или мочь то, что хочешь?
7.Завести записную книжку и каждый день, перед сном, заносить туда самый плюсовый и самый минусовый момент дня - момент, который вызвал самую сильную эмоциональную реакцию. И так семь дней подряд, каждый раз, не глядя на предыдущую запись. Посмотрев записи по итогам семи дней, можно рассмотреть свою доминирующую потребность. Это больше к третьему пункту относится. Не совсем ясно как результат оценивать, но попробуем.
8...?
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий